Hola, ¿Que tal?
La mayoría de la gente, me encanta el café por el contenido de cafeína y los beneficios que recibe.
El café ofrece beneficios fuera de cualquier cosa atribuible a la cafeína (que sería a lo largo de las líneas de mayor rendimiento, mayor energía, alivio de los dolores de cabeza).
Los beneficios proporcionados por el café y no por la cafeína están relacionados con sus antioxidantes. Los antioxidantes del café pueden ayudar a su sistema inmune hacia fuera cuando está luchando para mantenerle sano.
No empieces a contar tu taza de café por la mañana como una porción de frutas o verduras sin embargo.
Puede agregar un poco de especia a su café para alterar el sabor y aumentar los beneficios.
